國(guó)內(nèi)知名母嬰門戶網(wǎng)
您現(xiàn)在的位置：育嬰中國(guó) > 孕前>> 孕前準(zhǔn)備 > 正文內(nèi)容
軍事上有句術(shù)語(yǔ)，叫做不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。這句話用在想要懷孕的準(zhǔn)媽媽身上，也恰如其分。只有做好懷孕的準(zhǔn)備工作，才能為優(yōu)生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
準(zhǔn)備工作從孕前3個(gè)月開(kāi)始
準(zhǔn)備工作一定要提前做，一般孕前3個(gè)月就應(yīng)該著手了。具體要點(diǎn)有：
·決定受孕時(shí)間。一般以每年農(nóng)歷的二、三、七、八月為受孕的最佳季節(jié)。
·停止使用一切藥物，包括避孕藥在內(nèi)。
·遠(yuǎn)離X線及其他放射性物質(zhì)。
·避開(kāi)有毒物品，如農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
·嚴(yán)格戒煙，包括被動(dòng)吸煙。
·到醫(yī)院婦產(chǎn)保健科咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸或多吃一些動(dòng)物肝腎、綠葉蔬菜等。
·檢查飲用水的質(zhì)量是否合格，水污染會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置。
·清除身體內(nèi)的煙塵與有毒物質(zhì)，可借助于有排毒功效的食物。
·強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)。
·做好一定的經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備。
孕前2個(gè)月的準(zhǔn)備
離計(jì)劃受孕的日子只有2個(gè)月了，整理環(huán)境應(yīng)列入生活日程：
·布置一個(gè)衛(wèi)生、舒適、溫馨的房間。
·把需用的物品放在方便取拿或存放的地方。
·在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。在馬桶附近安裝扶手，使你孕期時(shí)更加方便。
·盡量使你的工作環(huán)境和家居保持良好的通風(fēng)狀態(tài)。
·繼續(xù)強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)。
孕前1個(gè)月的準(zhǔn)備
這個(gè)月你應(yīng)該調(diào)整一下你的梳妝臺(tái)，把美容品暫時(shí)放在一邊，留下護(hù)膚品。孕期只護(hù)膚不美容。
·護(hù)膚品應(yīng)選擇知名品牌，以防皮膚過(guò)敏對(duì)胎兒造成傷害。
·電視、音響、微波爐、手機(jī)都會(huì)造成電磁污染，對(duì)胎兒發(fā)育存在不利。此時(shí)你可以選購(gòu)防輻射服，在一定程度上將輻射隔離，防范于未然。
·準(zhǔn)備幾套孕婦服，兩雙平底軟鞋。
·長(zhǎng)途出差、疲勞而歸，在不滿兩周的時(shí)間內(nèi)不要懷孕。
客服熱線：0519-86816198 客服信箱：service@yuyingchina.com
育嬰中國(guó) 常州易播文化傳媒有限公司 版權(quán)所有 蘇ICP備07017948號(hào) 友情鏈接QQ：48142512
本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)
