生一個(gè)健康聰明的寶寶，無疑是每一個(gè)做父母的最大愿望。那麼，如何才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望，不讓有遺傳病的、嚴(yán)重先天發(fā)育缺陷的、或智力低下的病兒出生呢？

　　禁止近親結(jié)婚。近親結(jié)婚是某些遺傳病發(fā)生合蔓延的“土壤”，要堅(jiān)持貫徹執(zhí)行婚姻法關(guān)于直系血親和三代以內(nèi)近親結(jié)婚的規(guī)定。由于近親結(jié)婚夫妻雙方有著共同的祖代，很可能從祖代那里得到同樣的致病基因。任何一個(gè)看起來正常的人，都可能帶有五六種隱性致病基因，這些致病基因孤立存在時(shí)，不會(huì)發(fā)病；但當(dāng)兩個(gè)相同的致病基因相互配對(duì)時(shí)，某種遺傳病就會(huì)表現(xiàn)出來，就會(huì)發(fā)病。近代醫(yī)學(xué)研究證明，父母與子女之間有一半基因是相同的，兄弟姐妹之間有1/4，三代以內(nèi)有1/8的基因是相同的。根據(jù)國際衛(wèi)生組織的調(diào)查，近親結(jié)婚中80%可導(dǎo)致子女患遺傳病，比非近親婚配者高150倍。

　　重視婚前檢查。父母的健康是子女健康的基礎(chǔ)和保證。婚前檢查是優(yōu)生的第一步，是一次“優(yōu)生監(jiān)督”。通過婚前進(jìn)行家族史的調(diào)查和身體檢查，可以發(fā)現(xiàn)遺傳病和遺傳缺陷方面的問題，從而得到醫(yī)生的及時(shí)指導(dǎo)。婚前檢查給未婚夫婦提供了一次全面系統(tǒng)的身體檢查機(jī)會(huì)，可以發(fā)現(xiàn)一些不宜結(jié)婚的疾病，如未治愈的麻風(fēng)病及急性傳染病、結(jié)核病、精神病、血液病、嚴(yán)重心肝腎疾病等，都暫時(shí)不宜結(jié)婚。生殖器官患有生育缺陷和疾病的可得到及時(shí)處理和治療，以免婚后增添麻煩。婚前檢查還有利于做好計(jì)劃生育工作。醫(yī)生可以幫助青年獲得一些性知識(shí)和生育知識(shí)，過好婚后性生活，選擇合適的避孕方法，提高生活質(zhì)量。

　　選擇最佳生育年齡和受孕時(shí)機(jī)。合適的生育年齡要兼顧產(chǎn)科生理、優(yōu)生和人口控制三方面。從國家來說，青年夫婦結(jié)婚以后過兩三年再生育，有利于控制人口增長速度；從個(gè)人和家庭來說，婚后有個(gè)緩沖時(shí)間，有利于夫婦健康、學(xué)習(xí)和工作，經(jīng)濟(jì)和精神上也不致于過分緊張，根據(jù)有關(guān)資料表明，婦女最佳生育年齡是24歲一29歲。過早會(huì)影響學(xué)習(xí)和成長，過遲又會(huì)影響卵子質(zhì)量，并增加分娩困難，不利于母嬰健康。選擇最有利于優(yōu)生時(shí)機(jī)受孕，可稱謂“計(jì)劃受孕”，如何安排這樣的計(jì)劃呢？應(yīng)避免高齡(超過35周歲)妊娠，因?yàn)檫@可使畸形兒發(fā)生率明顯上升。

　　在患有某些疾病的情況下不宜受孕。如男女之中有一方患急性傳染病、結(jié)核病及發(fā)熱性疾病等。因?yàn)檫@種情況下，可影響精子或卵子的質(zhì)量或受精卵的發(fā)育。女方患有心、肝、腎疾病或其功能不正常者，應(yīng)暫時(shí)避孕，待功能良好后再受孕。因?yàn)樾摹⒛I功能障礙會(huì)使胎兒發(fā)育遲緩，出現(xiàn)低體重兒、早產(chǎn)，甚至胎死宮內(nèi)。患病懷孕，不僅會(huì)使孕婦病情加重，也使治療發(fā)生困難，因?yàn)橛行┧幬飳?duì)胎兒有致畸作用。要找出一個(gè)既能治療母親疾病，又能保全胎兒的兩全其美的好辦法，有時(shí)是很困難的。可見，父母的健康是后代健康之不本，只有在父母健康的前提下，才能考慮要孩子。

　　要避免外界不良因素的影響。如酗酒、嗜煙，煙酒對(duì)生殖細(xì)胞有不良作用，使受精卵質(zhì)量下降，從而導(dǎo)致孩子體力、智力低下。應(yīng)用某些藥物、接觸射線等不利于受請(qǐng)卵的發(fā)育，會(huì)增加胎兒發(fā)生畸形的機(jī)會(huì)。

　　要有個(gè)良好的心理狀態(tài)。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，如能選擇雙方身體和心理狀態(tài)最佳時(shí)，即身體健康、精力充沛、心情舒暢、情欲旺盛時(shí)受孕，有利于優(yōu)生。

　　注意孕期保健。懷孕期間，特別是孕早期，要產(chǎn)防生病，盡量避免接觸一切有毒有害的化學(xué)物質(zhì)和氣體，避免放射線照射，避免過量飲酒，不亂服藥，要合理增加營養(yǎng)，注意孕期個(gè)人衛(wèi)生，保證充足的睡眠，還要適當(dāng)參加一些勞動(dòng)。要定期做產(chǎn)前檢查，防止有遺傳病和先天畸形的胎兒出生。

　　孕中晚期要加強(qiáng)自我監(jiān)護(hù)。每天早8點(diǎn)、下午2點(diǎn)和晚上8點(diǎn)，各數(shù)胎動(dòng)次數(shù)1個(gè)小時(shí)，然后將3次胎動(dòng)次數(shù)相加乘以4，就代表12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。據(jù)產(chǎn)科專家觀測(cè)，一般正常胎兒1小時(shí)對(duì)胎動(dòng)次數(shù)不少于3次～5次，12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)約為30次一40次，少于20次應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　預(yù)防早產(chǎn)。新生兒早產(chǎn)，體重輕，各器宮發(fā)育不成熟，對(duì)今后成長和智力均會(huì)帶來不良影響。為預(yù)防早產(chǎn)，妊娠期不要過度疲累，避免外傷，節(jié)制性生活，有陰道出血及時(shí)到醫(yī)院診治。

　　避免過期妊娠。預(yù)產(chǎn)期超過2周以上對(duì)母嬰有害，因?yàn)榇藭r(shí)胎盤功能開始減退、老化，胎兒所需的氧和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)減少，容易引起胎兒宮內(nèi)缺氧。過期胎兒一般較大、頭骨硬，難產(chǎn)機(jī)會(huì)多。所以，一旦確定為過期妊娠，應(yīng)盡早住院催產(chǎn)。

　　產(chǎn)婦分娩期是妊娠全過程的最后階段，也是極為關(guān)鍵的時(shí)刻，能否平度過，關(guān)系到母嬰安康，因此一定要道醫(yī)院分娩。積極預(yù)防和處理胎位性難產(chǎn)，防止因產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)窒息及產(chǎn)傷所造成的小兒腦性癱瘓、獲得性智力低下、繼發(fā)性癲癇等病殘的發(fā)生。