家有過敏兒是父母頭痛的問題,尤其是有過敏性體質(zhì)的家長(zhǎng),十個(gè)里面八個(gè)寶寶也會(huì)是過敏體質(zhì)!(小邦就是“受害者”),男生崔玉濤曾經(jīng)全面介紹過益生菌與過敏的關(guān)系,但是小伙伴們知道嗎?益生菌其實(shí)也能改變寶寶的過敏體質(zhì)和減少濕疹的發(fā)生率↓↓↓↓
兒童過敏的原因
兒童過敏的起因可能是由于早期新生兒的胃腸道免疫失調(diào)以及無法建立正常健康的消化道微生物環(huán)境。著名醫(yī)學(xué)專家Strachan 在 1989年提出了假說:
“過敏疾病流行的增加趨勢(shì)乃歸因于衛(wèi)生和生活居住情況的改善,抗生素的使用, 以及家庭規(guī)模較小等因素。
以致在幼齡時(shí)暴露于有微生物的環(huán)境減少了。使從嬰兒期的Th2主導(dǎo)轉(zhuǎn)換成Th1反應(yīng)的情況消失。”
而益生菌則已被證實(shí)是腸內(nèi)的有益細(xì)菌,可以清除壞菌,也能改善人體免疫能力。人體腸胃內(nèi)細(xì)菌種類可能超過500種,經(jīng)過長(zhǎng)期與人類共同演化。
從細(xì)節(jié)識(shí)別過敏體質(zhì)寶寶
皮膚
濕疹和脂溢性皮炎是最常見的過敏性疾病!濕疹主要表現(xiàn)為皮膚表面長(zhǎng)出很多紅斑或者小丘疹,有明顯滲出,如果用手撓抓,會(huì)使皮膚表面潰爛,皮膚潰爛處會(huì)流出黃色液體而結(jié)痂。脂溢性皮炎主要表現(xiàn)在嬰兒的時(shí)候頭頂一直有結(jié)痂。
此外,很多三歲以上蛋白過敏的孩子會(huì)出現(xiàn)皮膚過度的角質(zhì)化變粗,皮膚扎手。皮膚變黑,特別是雙手、膝蓋、脖子,反復(fù)給孩子洗手和洗脖子效果也不明顯。
消化系統(tǒng)
孩子出生以后放屁很多,并且聲音響亮,還經(jīng)常容易打嗝。有些孩子還會(huì)出現(xiàn)生理性腹瀉,一天大便6~7次,為稀便,主要原因是乳糖不耐受或者動(dòng)物蛋白過敏。
添加輔食以后這些癥狀就會(huì)明顯改善。除了腹瀉,便秘也可能是食物過敏的一種表現(xiàn)。
眼結(jié)膜
過敏性結(jié)膜炎引起眼結(jié)膜的過敏;過敏性鼻炎的孩子常常揉鼻子、摳鼻子、打噴嚏、流清鼻涕或者鼻塞。還有小小的年紀(jì)就出現(xiàn)黑眼圈,這都和過敏有關(guān)。
神經(jīng)系統(tǒng)
如果孩子多發(fā)性抽動(dòng),多動(dòng),也和過敏有關(guān)。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期過敏對(duì)黏膜的刺激會(huì)導(dǎo)致孩子頻繁眨眼睛、聳鼻子、張嘴。
甚至出現(xiàn)聳肩和吸肚子的癥狀!嚴(yán)重的孩子還會(huì)出現(xiàn)眼睛上翻、清嗓子、嗓子有怪聲。
心臟
過敏性體質(zhì)也會(huì)引起心肌損害!表現(xiàn)就是孩子不愛睡覺,入睡困難,晚上睡覺的時(shí)候容易出汗。
其次,是孩子不愛走路,經(jīng)常要人抱,對(duì)于自己感興趣的事情,精力充沛,對(duì)不感興趣的東西就耍賴、沒有精神。1~2歲的時(shí)候有些孩子會(huì)出現(xiàn)頻繁的咬人現(xiàn)象。
益生菌為什么能改變?cè)缙诘倪^敏體質(zhì)?
所謂益生菌,是指可在人類腸道內(nèi)繁殖且不具致病性,反而對(duì)人類健康有所助益的細(xì)菌。此類細(xì)菌通常為乳酸桿菌或分支桿菌等可發(fā)酵乳醣之細(xì)菌。傳統(tǒng)上這些益生菌早已被證實(shí)可改善小孩的一般急性腸胃炎,尤其是LGG(乳酸桿菌的一種)對(duì)小孩的急性病毒性腹瀉,可降低嚴(yán)重度及縮短病程,也可減少因抗生素使用引起之腹瀉以及旅行者腹瀉。
至于它用于過敏疾病的治療及預(yù)防則是較新的概念。研究證據(jù)顯示,對(duì)于嬰幼兒食物過敏引起的異位性皮膚炎或是腸胃道癥狀,LGG類益生菌可有效且較快速改善皮膚炎及胃腸發(fā)炎的情況。
若懷孕期間及寶寶出生后哺乳母乳期間,媽媽服用LGG類益生菌,則具有預(yù)防嬰幼兒發(fā)展成異位性皮膚炎的效果,且嬰幼兒腸道的促發(fā)炎因子也會(huì)下降。(具體還請(qǐng)?jiān)谧稍冡t(yī)生以后再服用,因?yàn)閭€(gè)人的體質(zhì)存在差異)
常見益生菌作用表
敏仕通益生菌專利中所包含的抗過敏益生菌菌種:L.S唾液乳桿菌、L.R鼠李糖乳桿菌、L.P植物乳桿菌、L.R羅伊氏乳桿菌。其中所述菌株具有現(xiàn)有技術(shù)中未知的可用于增進(jìn)抗過敏的能力。以及Th1型會(huì)產(chǎn)生IgG2a型抗體,Th2型則會(huì)產(chǎn)生IgG1型抗體,所以我們經(jīng)常會(huì)用IgG2a/IgG1(即Th1/Th2)來評(píng)價(jià)益生菌誘導(dǎo)的免疫的效果,調(diào)理過敏體質(zhì),平衡體內(nèi)Th1/Th2、提高免疫、改善過敏引起的癥狀、提升季節(jié)交替時(shí)的抵抗力、長(zhǎng)期服用可降底IgE濃度。
益生菌還能有效預(yù)防寶寶濕疹
益生菌在預(yù)防方面的應(yīng)用,早在2001年的一篇論文就已指出,對(duì)過敏高危險(xiǎn)群孕婦及其新生兒在周產(chǎn)期各自服用一個(gè)月,可將寶寶濕疹的比例從46%減少到23%。且沒有觀察到任何的不良反應(yīng)。研究追蹤更發(fā)現(xiàn),這群小孩在4歲時(shí)氣喘及過敏性鼻炎的發(fā)生率也明顯下降。國(guó)內(nèi)也有類似的研究,且孕婦的過敏性鼻炎或癢疹也同時(shí)獲得改善。
在寶寶出生后的照顧方面,喂母乳至少四個(gè)月,并配合媽媽避免食用高致敏性食物,可以減少嬰幼兒濕疹的發(fā)生(47%降到15%)。服用益生菌也可以有效減少過敏抗體,并減少腸道中壞菌的比率。連續(xù)使用四個(gè)月的益生菌,也可以使先天缺乏γ-干擾素的人(像是部分過敏體質(zhì)的人)增加分泌。
如果寶寶發(fā)生異位性濕疹,喂母乳仍是最好的選擇!可減少濕疹的嚴(yán)重程度。也可以使用高度水解的特殊配方奶治療,至于換奶之外添加益生菌有沒有更多好處,則還沒有定論。
長(zhǎng)期吃益生菌,萬一上癮了怎么辦?
有人說不能長(zhǎng)期補(bǔ)充益生菌,那些大多是人工合成的,會(huì)使得腸道有依賴性,會(huì)造成腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力,長(zhǎng)期下去人體腸道便會(huì)產(chǎn)生依賴性,終生都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產(chǎn)品來維持生命的健康狀態(tài)。
其實(shí),沒有任何正式的醫(yī)學(xué)研究證明長(zhǎng)期食用益生菌會(huì)使腸道喪失繁殖有益菌能力,會(huì)引致依賴癥,或會(huì)讓人成癮!而且,由我對(duì)益生菌的知識(shí)判斷,發(fā)生的機(jī)率微乎其微。我長(zhǎng)期研究益生菌,在世界各地參加益生菌會(huì)議,時(shí)時(shí)與各國(guó)學(xué)者專家保持密切聯(lián)系,也真沒有益生菌會(huì)不會(huì)上癮,會(huì)不會(huì)傷害腸道,這類話題曾經(jīng)在公開或私下閑聊中,被提出討論。
不可否認(rèn)的是,也確實(shí)沒有醫(yī)學(xué)研究證明長(zhǎng)期食用益生菌不會(huì)引致依賴癥,因?yàn)闆]有科學(xué)家愿意投注心力去探討這種即使有,發(fā)生率也是微乎其微,即使發(fā)生,癥狀也不會(huì)造成太大麻煩的問題。
這么說吧,有朋友平常大量吃益生菌,幫忙改善便秘,一停止吃就便秘,就怪罪是「益生菌依賴癥」。在我看來,這不能稱作依賴癥依賴癥,如果這位朋友不積極改正生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣,想單靠益生菌來改善便秘,就是大錯(cuò)特錯(cuò),這不是益生菌的問題,是當(dāng)事人自己的問題。
產(chǎn)生這種想法的家長(zhǎng)也算是情有可緣,畢竟現(xiàn)在的益生菌產(chǎn)品營(yíng)銷太強(qiáng),敢講敢說,只要廣告打得好,不需要投資研發(fā)也照樣大賣。這也就是錯(cuò)誤的網(wǎng)絡(luò)傳言如此泛濫的主要原因。
該如何給孩子吃益生菌?
益生菌對(duì)健康的作用早已是不爭(zhēng)的事實(shí),但如果媽媽們能知道如何科學(xué)選擇益生菌產(chǎn)品,會(huì)更好地幫助有需要的寶寶和家人。
孩子患病后因?yàn)閿U(kuò)生素的使用容易出現(xiàn)腸道菌群紊亂,益生菌可抑制腸道致病菌,提高機(jī)體免疫力,也可雙向解決腹瀉、便秘等消化問題;只要是使用抗生素的孩子,建議在用藥后2小時(shí)補(bǔ)充益生菌,這樣能有效減輕菌群紊亂引起的繼發(fā)性腹瀉。
比較健康的態(tài)度是把益生菌當(dāng)作是一種輔助性的健康品,可以使用,但是不要過于依賴!要減少孩子便秘,最好的方式還是飲食正常。要減少過敏,就是要遠(yuǎn)離過敏原。如果生活方式不對(duì),而要靠其他的”補(bǔ)品”,那其實(shí)是本末倒置的!而且并不是每種益生菌都有效,對(duì)付不同的問題,要用不同的益生菌。這才是很重要的!